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Beratungspreise
Kennenlernen
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Unverbindliches Kennenlernen (Dauer ca. 30 Minuten)
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Dient als Vorbesprechung, falls du deine Ziele mit mir angehen möchtest
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Realistische Zieldefinition
Preis: Kostenlos
Beratung Light
1. Treffen (60 - 90 Minuten)
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Wann: ca. 1-2 Wochen nach der kostenlosen Kontaktaufnahme
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Besprechung des Ernährungsfragebogens
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Konkrete Tipps und Empfehlungen zu deiner Ernährung und gesamtheitlichen Gesundheit.
2. Treffen (60 - 90 Minuten)
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Wann: ca. 1-2 Monate nach dem 1. Treffen.
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Abschliessendes Gespräch
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Reflexion und gegebenenfalls Adaptation der empfohlenen Massnahmen
Preis: ca. 180 CHF
Beratung Standard
1. Treffen (60 - 90 Minuten)
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Wann: ca. 1-2 Wochen nach der kostenlosen Kontaktaufnahme
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Besprechung des Ernährungsfragebogens
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Konkrete Tipps und Empfehlungen zu deiner Ernährung und gesamtheitlichen Gesundheit
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36 Rezeptvorschläge (3 Varianten pro Mahlzeit)
dazwischen:
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2 Anrufe zur Reflexion und gegebenenfalls Adaptation der empfohlenen Massnahmen
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telefonische Betreuung während der Umstellung bei Rückfragen
2. Treffen (ca. 45 - 60 Minuten)
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Wann: ca. 1-2 Monate nach dem 1. Treffen.
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Besprechung, wie die ersten Wochen ergangen sind nach Umstellung.
- Optimierung und Anpassungen
- Allenfalls neuer Ernährungsplan bei Stufenweiser Ernärhungsumstellung
3. Treffen (60 - 90 Minuten):
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Wann: ca. 6 bis 8 Wochen nach dem 2. Treffen
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abschliessendes Gespräch
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Reflexion und gegebenenfalls Adaptation der empfohlenen Massnahmen
Preis: ab 260 CHF
Zusätzliche Angebote
Ernährungsberatung zu einem spezifischen Thema:
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Tierische versus pflanzliche Proteinquellen
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Ernährung in der Schwangerschaft oder Stillzeit
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Ernährung und die Wechseljahre
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Darmsanierung/Darmreinigung
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Stärkung des Immunsystems
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Anti-Entzündungsernährung
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Brain Food
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Entgiftung
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Basen-Säure-Haushalt
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Wie Ernährung bei Erkrankungen die Therapie positiv beeinflussen kann
Preis: auf Anfrage
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